DIP - O PARALLELE

Buongiorno a tutti..
TEnendo fede alle preziose informazioni sui piegamenti sulle braccia fornite dal dott cimadoro in "preparazione per principianti" una domanda e' spontanea.

Le parallele o DIP come sono considerate nella boxe??
E' un esercizio considerato fondamentale da tutti per tricipite e pettorali.

Vale lo stesso discorso per la forza? 20 in 20 secondi??

ciao

joe

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Scritto da: |joejoe| 15/01/2006 18.27


Vale lo stesso discorso per la forza? 20 in 20 secondi??

ciao

joe

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Di preciso non saprei, ma x farne venti in 20 secondi devi già essere un figo

Beh il dottor Cimarosa parlava di arrivare a fare 40 piegamenti sulle braccia in 40 secondi..
E devo dire che gia' arrivare a 25 e' un esercizio molto duro pero..
Non e' che dia pero' al muscolo quella forma che magari uno cerca.
Parlo del tricipite ovviamente.

ciao

joe

ciao ragazzi, scusate ma non ho ben capito qual'è il problema...

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Scritto da: Snakeshake 15/01/2006 21.22

Di preciso non saprei, ma x farne venti in 20 secondi devi già essere un figo

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Parallele??
Non sò se in Italia esista una società di pugilato che
le ha o che le usi,per il tricipite facciamo dei sollevamenti
sulle braccia, spalle ad una panca bassa,gambe tese in avanti
mani sulla panca,serie di sollevamenti(non sò se ho reso l'idea).

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Scritto da: cimadoro 16/01/2006 10.29
ciao ragazzi, scusate ma non ho ben capito qual'è il problema...

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Non e' un problema.
La domanda e': i pugili si allenano con le parallele??
ciao

joe

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Scritto da: .alexis. 16/01/2006 12.13

Parallele??
Non sò se in Italia esista una società di pugilato che
le ha o che le usi,per il tricipite facciamo dei sollevamenti
sulle braccia, spalle ad una panca bassa,gambe tese in avanti
mani sulla panca,serie di sollevamenti(non sò se ho reso l'idea).

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stai parlando del BENCH DIP?
Ovverosia piedi su una panca e braccia sull altra panca flettendosi fino a far si che il gomito formi con l'avambraccio un angolo di 90
www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/WtBenchDip.html

ciao

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Scritto da: |joejoe| 16/01/2006 15.59


stai parlando del BENCH DIP?
Ovverosia piedi su una panca e braccia sull altra panca flettendosi fino a far si che il gomito formi con l'avambraccio un angolo di 90
www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/WtBenchDip.html

ciao

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Si chiama bench dip?
Sai che figurone mi fai fare ora quando correggerò il maestro
che dirà un generico : fai l'esercizio alla panca per i tricipiti.
Noi si parla italiano e qualche volta il dialetto.
Siamo rustici,moolto grezzi.
Nobody is going to belive me...ma è cosi
ciao

Sì possono essere usate...attenzione che il peso corporeo può rallentare troppo l'esecuzione. Andrebbe utilizzato in periodi lontani dalle gare.

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Scritto da: .alexis. 16/01/2006 22.58

Si chiama bench dip?
Sai che figurone mi fai fare ora quando correggerò il maestro
che dirà un generico : fai l'esercizio alla panca per i tricipiti.
Noi si parla italiano e qualche volta il dialetto.
Siamo rustici,moolto grezzi.
Nobody is going to belive me...ma è cosi
ciao

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Non ce' bisogno che correggi il maestro.
Tu farai un figurone se risponderai ad una sola delle domande che vengono poste qui in questo forum

ciao

joe

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Scritto da: |joejoe| 17/01/2006 14.46


Non ce' bisogno che correggi il maestro.
Tu farai un figurone se risponderai ad una sola delle domande che vengono poste qui in questo forum

ciao

joe

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Non sono all'altezza!
Mastico un pò di pugilato(non tanto),ma sto imparando.
ciao

Ma va... sei qui sotto le mentite spoglie di Alexis..
Da quello che fai capire hai una esperienza.. di successi..
POtresti essere Nino Benvenuti o Bruno Arcari....

hi hi hi

Parlare e' bene. Fare e' meglio

joe

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Scritto da: |joejoe| 17/01/2006 21.19
Ma va... sei qui sotto le mentite spoglie di Alexis..
Da quello che fai capire hai una esperienza.. di successi..
POtresti essere Nino Benvenuti o Bruno Arcari....

hi hi hi

Parlare e' bene. Fare e' meglio

joe

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Hai frainteso, sono solo un addetto al ring,
hai mai montato un ring? Pesa tonnellate,altro che pesetti!!
Il giorno dopo mal di schiena assicurato.
In società,il mio incarico massimo raggiunto, fu quando
mi misero in biglietteria (l'addetto era assente),però,
accidentaccio...quella sera mi persi quasi tutta la riunione.
Ciao Joe Joe

Incontro ufficiale...