Un consiglio dall'esperto

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=Pino72=
00venerdì 22 settembre 2006 16:00
Salve, ho 34 anni, 182x65kg, e vorrei iniziare ad allenarmi in una palestra di pugilato. Ho saputo che gli allenamenti di prepugilistica sono abbastanza massacranti per cui non so se è lo sport più adatto a me, anche se è sicuramente quello che mi aiuterebbe maggiormente a scaricarmi. Occorrono dei requisiti fisici particolari? Sono troppo magro?
Poi io sono interessato solo all'allenamento pugilistico e non tanto agli incontri sul ring, cioè mi interessa più allenarmi con la corda, il sacco, la pera ecc...In una palestra di pugilato è possibile fare solo questo?
.smoking.
00venerdì 22 settembre 2006 17:04
ciao Pino 72 ,
benvenuto nel forum!
Non occorrono requisiti fisici particolari per allenarsi semplicemente, se non una "sana e robusta costituzione", come per ogni altro sport.
Puoi fare l'allenamento pre-pugilistico, anche se non fine all'agonismo, senza problemi, in qualsiasi palestra.
Probabilmente aumenterai la massa muscolare e il peso con un buon allenamento, cmq non penso sia un problema essere magri.... l'importante è godere di buona salute e arrivare a fare tutto l'allenamento, al proprio ritmo, ovviamente.
buon allenamento!! [SM=x448554] [SM=x448556]
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